KRUWANDEE

วิธีแก้เด็กสมาธิสั้น

สมาธิสั้นในเด็กเป็นภาวะของการทำงานที่ผิดปกติ ซึ่งถือเป็นเรื่องท้าทายสำหรับบุคคลรอบข้างที่ต้องใช้ชีวิตด้วย เช่น คุณครู หรือ พ่อแม่ผู้ปกครอง หากลูกของท่านมีภาวะสมาธิสั้น พวกเขาอาจเกิดความวิตกกังวลหรือเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าได้มากขึ้น เนื่องจากรู้สึกแย่กับสิ่งที่เป็น รวมถึงวิธีที่ผู้อื่นตอบสนองกับพวกเขาเมื่อต้องเข้าสังคม

สัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกของคุณอาจมีอาการสมาธิสั้น มีดังต่อไปนี้

พูดวกไปวนมา
พูดโพล่งออกมา
จดจ่อกับการเรียนไม่ได้
มีพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น
มักทะเลาะเบาะแว้งกับผู้อื่น

การใช้โทรศัพท์ส่งผลให้เด็กเป็นโรคสมาธิสั้น
ปัจจุบันสมาร์ทโฟนเป็นสิ่งที่พบได้ทั่วไป ผู้คนส่วนใหญ่มีสมาร์ทโฟนเป็นของตนเองและในผู้ปกครองบางคนใช้สมาร์ทโฟนเพื่อลดการรบกวนของลูก เนื่องจากต้องทำงานหรือมีสิ่งที่ต้องทำ ดังนั้นการลดการรบกวนของลูกที่ได้ผลดีมากที่สุดคือ การยื่นสมาร์ทโฟนให้ลูกเล่น

นักวิจัยเชื่อว่ามีความสัมพันธ์กันระหว่างการใช้สมาร์ทโฟนกับโรคสมาธิสั้น มีเด็กที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้นเพิ่มมากขึ้นทำให้นักวิจัยตั้งข้อสงสัยว่าเทคโนโลยีการใช้สมารืทโฟนที่เพิ่มมากขึ้นส่งผลกระทบต่อระดับความสนใจและสมาธิของเด็กและวัยรุ่น ซึ่งการวิจัยแสดงให้เห็นว่าเด็กที่เล่นเกมส์บนโทรศัพท์มือถือหรือสมาร์ทโฟนมีความเสี่ยงต่อโรคสมาธิสั้นเพิ่มขึ้น ดังนั้นผู้ปกครองควรกำหนดเวลาการใช้โทรศัพท์มือถือให้แก่เด็กและคอยสอดส่องสิ่งที่เด็กเล่น เด็กจะไม่รู้สึกว่าถูกลงโทษหากมีกิจกรรมอื่นๆ ให้ทำ (Chaturongkul Chollapat, มปป.: ออนไลน์ )

วิธีแก้เด็กสมาธิสั้นมีวิธีไหนบ้าง?
วิธีแก้อาการสมาธิสั้นในเด็ก (ADHD หรือ ADD) มีหลายวิธีที่นิยมใช้ในการรักษา ซึ่งล้วนส่งเสริมความสามารถในการจดจ่อและควบคุมพฤติกรรมหุนหันพลันแล่นของเด็กให้ดียิ่งขึ้น ยกตัวอย่างเช่น



1. การใช้ยาแก้สมาธิสั้น

2. การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

3. การเล่นและการออกกำลังกาย

4. การใช้ธรรมชาติบำบัด

5. การนอนหลับที่มีคุณภาพ

6. การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อแก้สมาธิสั้น



การเสริมสร้างสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นส่วนหนึ่งในวิธีแก้ไขเด็กสมาธิสั้น ที่ช่วยส่งเสริมพัฒนาการด้านการเข้าสังคมและใช้ชีวิตร่วมกับผู้อื่นของเด็กที่สมาธิสั้นรวมถึงช่วยลดความตึงเครียดและความยุ่งยากที่อาจะเกิดขึ้นกับทั้งตัวเด็กและครอบครัวของพวกเขาด้วย

การใช้ยาแก้สมาธิสั้น
อาหารที่ดีช่วยรักษาอาการสมาธิสั้นในเด็ก
การออกกำลังกายรักษาโรคสมาธิสั้นได้อย่างไร?
ธรรมชาติสามารถบำบัดอาการสมาธิสั้นได้อย่างไร?
การนอนหลับกับโรคสมาธิสั้นเกี่ยวข้องกันอย่างไร?

อ่านต่อได้ที่ : https://www.brainandlifecenter.com/how-to-cure-adhd-in-kids/